Haben sie gelegentlich Nacken- oder Rückenschmerzen?

Nicht nur Leistungssportler, sondern jeder einzelne von uns verlangt seinem Körper tagtäglich Höchstleistungen in unterschiedlicher Form ab. Lassen Sie es nicht so weit kommen körperlichen Defiziten den Vorrang zu lassen, gehen Sie den Weg der Prävention und Regeneration.

 

Belasten sie Verspannungen?

Der Mensch hat sich während seiner Entwicklung ein Muskelkorsett zugelegt, das ihn bei der Ausführung von gewöhnlichen alltäglichen Tätigkeiten stabilisiert. Sitzende Tätigkeiten nehmen in der Alltags- und Arbeitswelt immer mehr zu. Dies hat Auswirkungen auf natürliche Bewegungsabläufe des menschlichen Bewegungsapparates, wodurch die aufrechte Haltung des Menschen beeinträchtigt wird. So ändern sich grundlegend die Ansprüche an den menschlichen Bewegungsapparat.


Möchten sie dem auf Dauer vorbeugen?

Die Rücken-SM-System-Methode ermöglicht mit ausreichender natürlicher Bewegung, dass Muskeln ihre verlorene Harmonie und schnell Ihre fehlende natürliche Bewegung ausgleichen. Somit erhalten die Muskeln ihre Funktion für eine aufrechte Haltung, um Verspannungen entgegenzuwirken und das Muskelgleichgewicht wieder herzustellen, sowie die Entspannungsfähigkeit der Muskulatur zu fördern. Denn Training ist nicht gleich Training. Wer mit Senk-, Spreiz- oder Plattfüßen durch die Wälder joggt, mit Rundrücken seine Muskeln kräftigt, programmiert Verletzungen und Abnutzung vor. Die Spiralstabilisation bringt die Muskeln in ihre natürliche Funktion zurück.


Der große Unterschied

Die Spiralstabilisation ist ein Gelenkachsen- & Wirbelsäulen- und Atemtraining – die Spiralmethode optimiert jedes Training. Selbst Fehlstellungen in Hüft, Knie und Füßen werden ausgeglichen. Dies ermöglicht die Aktivierung und intensive Kräftigung der Muskelketten in Rumpf, Hüft, Knie- und Fußgelenk sowie Dehnen von Muskeln, Sehnen und Bändern.


Den Körper neu kennen lernen

Das Trainieren mit dem elastischen Seil löst Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Lendenbereich und hat einen positiven, regenerierenden Einfluss auf unsere Wirbel-, Brust und Beckenstellung.

 

 

 

Gesundheit ist der Weg, der sich bildet,


indem man ihn geht.